*ومن فوائد الإمساك إحياء القلب، وتخفيف الروح الذي هو عمدة مقصود الشارع، وبه يترقى الإنسان إلى المقامات العالية والمراتب السامية، ويكون له السير والصعود إلى المبدأ، ويتذكر أحوال العود والبدء، ويميل إلى تزود يوم الغد، ويصرف يومه وليله إلى التهجد والعبادة، ويمنع نفسه من الغفلة والغيبة واللهوات، ويمتاز من البهائم والحيوانات، لكن لما كان قوام جسد الإنسان بالأكل والشرب والنوم التي هي مقتضى هذا الهيكل الكثيف البشري، وخلع هذه الصفات المشتركة بين الإنسان والحيوان بل المختصة بالحيوان أصلاً وبالذات غير ممكن، أمر الشارع المقدس بالتقليل والإمساك برهة من الزمان، ونهى عن التكثير حيث قال: (لا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب، فإن القلوب تموت كما يموت الزرع إذا كثر عليه الماء)*
