التصنيف: واحة اعتن بصحتك

فوائد قهوة الشعير🫖☕️💪🏻

فوائد قهوة الشعير🫖☕️💪🏻 غنية بالألياف، وفيتامين ب 1 وب 2 والحديد. تساعد في التخلص من العطش والحمى. تعمل على تنشيط الدورة الدموية. تقوم بترطيب وزيادة ليونة البشرة. تفيد في التخلص من تشنجات المعدة. تساعد في التخلص من الانتفاخات بالمعدة. تقلل من التوتر والإجهاد. فعالة… Continue Reading “فوائد قهوة الشعير🫖☕️💪🏻”

الإغماء أو الانزلاق في الحمام

الإغماء أو الانزلاق في الحمام 🖑 ما هو السبب؟ ☝ نسمع دائمًا عن أشخاص أصيبوا بسكتة دماغية بعد سقوطهم في الحمام. 🖑 لماذا لم نسمع عن السقوط في مكان آخر؟ 👊 عندما شاركت في دورة نمط الحياة الصحي ، نصح أستاذ المجلس الوطني للرياضة… Continue Reading “الإغماء أو الانزلاق في الحمام”

مَن ترك المشي تركـته العافية

مَن ترك المشي تركـته العافية.. وعاش عليلا طول حياته إن الجلد يفرز (عرق يحتويه على حامض الليبتين )هرمون الكسل لماذا نمشي ؟؟؟؟ اتمنى من الجميع ان يقرأ هذا الجواب: * نمشي لكي نخفف من التوتر والضغوط النفسية… * نمشي لكي نخفف من أوزاننا… *… Continue Reading “مَن ترك المشي تركـته العافية”

الأعمار بيد الله

توفي مخترع جهاز المشي عن عمر يناهز 54 عاماً توفي مخترع الجمباز عن عمر يناهز 57 عاماً توفي بطل العالم في كمال الأجسام عن عمر يناهز 41 عاماً توفي أفضل لاعب كرة قدم في العالم مارادونا عن عمر يناهز 60 عاماً ويعود الفضل إلى… Continue Reading “الأعمار بيد الله”

* الإغماء أو الانزلاق في الحمام *

* الإغماء أو الانزلاق في الحمام * 🖑 ما هو السبب؟ ☝ نسمع دائمًا عن أشخاص أصيبوا بسكتة دماغية بعد سقوطهم في الحمام. 🖑 لماذا لم نسمع عن السقوط في مكان آخر؟ 👊 عندما شاركت في دورة نمط الحياة الصحي ، نصح أستاذ المجلس… Continue Reading “* الإغماء أو الانزلاق في الحمام *”

أرقام طبية

أرقام طبية : 1. ضغط الدم : 120 / 80 2. النبض : 70 – 100 3. درجة الحرارة : 36.8 – 37 4. التنفس : 12 – 16 5. الهيموجلوبين : ذكور ( 13.50 – 18 ) إناث ( 11.50 – 16 )… Continue Reading “أرقام طبية”

حافظ على ساقيك قوية بدلا من صبغ الشعر الأبيض

حافظ على ساقيك قوية 👣👣👣👣👣👣👣👣👣👣 بدلا من صبغ الشعر الأبيض 👣 عندما نتقدم في السن ، يجب أن تظل أقدامنا قوية دائمًا. 👣 عندما نكبر في السن ، يجب ألا نخاف من تحول الشعر إلى اللون الرمادي (أو) الأبيض أو من ظهور التجاعيد. فهذا… Continue Reading “حافظ على ساقيك قوية بدلا من صبغ الشعر الأبيض”

فوائد الشاى الاخضر المذهلة للجسم وفقدان الوزن وضغط الدم مع خبير الاعشاب حسن خليفة – جنة الاعشاب

فوائد ممارسة رياضة المشي لقاء مع الاستاذ عبدالرؤوف الرمضان

اسعد الله أيامكم بكل خير وعافيه … لقائنا اليوم مع شخصيه متميزه بدماثتها وأخلاقها العاليه وإبتسامته الدائمه مع من يعرف مضمار الأندلس لابد أن يعرف بوحسين المهندس المتميز عبدالرؤوف الرمضان أحد أبطال مشاة هجر بالأحساء فأهلا وسهلا بك بين أخوانك وأخواتك الكرام .. إعداد… Continue Reading “فوائد ممارسة رياضة المشي لقاء مع الاستاذ عبدالرؤوف الرمضان”